Stress
Leistungsdruck, Zeitnot, ständig wachsende Anforderungen im Beruf und im Privatleben – Stress ist heutzutage allgegenwärtig. “Über einen gewissen Zeitraum können die meisten Menschen gut mit Stress klarkommen”, erklärt die Heilpraktikerin und APM-Therapeutin Ulrike Rudolph. “Problematisch wird es allerdings, wenn bei permanenter Anspannung keine Zeit mehr zum Entspannen bleibt.” Denn nur, wenn “Yang” (Aktivität) und “Yin” (Ruhe) sich die Balance halten und die Lebensenergie “Chi” harmonisch im Fluss ist, bleiben Körper und Seele gesund.